灯笼花:对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。

科学研究表明,人体的衰老是因为体内自由基过多,自由基不仅加速衰老,也是各种疾病的元凶。

虚寒及血弱之人,饮之既久,则脾胃恶寒,元气暗损……。

就种类来看,绿茶含热量最高(1.26~1.46千焦),其次是红茶、花茶、乌龙茶,砖茶最低。

茶叶能降低放射性物质对身体的伤害,保护细胞不被过度伤害。

下面我们讲讲茶叶的营养功效,让你了解一下茶叶的功效与作用。

缓解感冒症状:喉头发炎、声音嘶哑,可能是感冒,但在就医之前,用冰糖泡浓茶喝上几大杯,立刻会觉得口腔清爽,痛苦减少。

尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

茶叶功效与作用是什么茶叶有什么作用?茶叶是著名的世界饮料之一,被称为东方饮料的皇帝。

玉蝴蝶:美白肌肤、将压减肥,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫力。

这是因为茶叶中所含的咖啡因和茶碱,可直接兴奋心脏,扩张冠状动脉,使血液充分地输入心脏,提高心脏本身的功能。

洛神花茶:降血压。

茶叶含有咖啡碱,能促进胃液分泌,帮助食物的消化,消化的好食物中的脂肪物质就会代谢很快,而且茶叶没有减肥药的各种副作用。

又:苦茶下气,消宿食。

茶叶中含有丰富的维生素c,饮茶可以部分补充饮食中维生素c供给的不足。

主瘘疮,利小便,去痰。

康乃馨:养容养颜,安神止渴,清心明目,消炎除烦,生津润喉,健胃消积。

百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。

紫罗兰:淡紫色的紫罗兰,具有解除酗酒、头痛,消除焦虑的作用,尤其对呼吸道疾病有疗效。

而如果你是属于气热型的人士的话,则可用枸杞搭配着菊花喝,这样喝起来芬香,而且更具养生价值。

对治疗头痛牙痛有明显疗效。

茶叶是我们日常生活中不可缺少的养生品,茶,灌木或小乔木,嫩枝无毛。

矢车菊:可帮助消化,舒缓风湿疼痛,有助于治疗胃痛、支气管。

般是茶质量越好,热能越高。

柑橙花:富含维生素C,治失眠,降低焦虑和神经衰弱。

可治慢性胃炎及肝炎。

肥胖的人群是因为身体吸收了过多的脂肪不能代谢,会造成脂肪堆积形成身体各个部位的肥胖。

消食除腻饮茶能去油腻、助消化。

茶叶中水溶性维生素可全部溶解在热水中,浸出率几乎达100%。

红茶:消脂。

忌饮烫茶:太烫的茶水,对人的咽喉、食道和胃刺激太强烈,如果长期饮用太烫的茶水,可能会引到咽喉等器官的病变。

茶叶中含有的矿物质占4%~9%,其中50%~60%可溶解在热水之中,能被人体吸收利用,有益健康。

冷茶,对人身体则有滞寒、聚痰等副作用。

绞股蓝茶由其是对于在X射线工作的人,更能起到一个防辐射的养生保健功效。

茶叶里的儿茶素可以降低血脂,增加血管韧性,对冠心病和高血压患者能起辅助治疗作用。

碳水化合物。

**5、提神醒脑**茶叶之所以提神,是因为茶叶中含有咖啡因,而咖啡因具有兴奋中枢神经的作用。

茶叶有延缓衰老的功效。

增强记忆力,降低胆固醇。

茶叶中的茶多酚有很强的抗氧化作用,能清除自由基预防人体老化和疾病的发生。

燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

新的资料表明:茶叶中的碳水化合物含量多在40%左右,某些优质茶叶可高达60%以上,且多为多糖类。

所以,患脚气的人,每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚,日久便会不治而愈。

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。