因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机*、单糖,维生素b、钙、*和铁等元素,所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、红枣粥的做法:…,怎么做银耳红枣汤银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品,可适当添加莲子、枸杞子等配料。

摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。

以形补形,白色的银耳也有美白作用。

银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。

文中给大家推荐了5款银耳红枣汤的做法,其实银耳红枣汤的做法大同小异,如果你喜欢吃木瓜、雪梨等其他食物,那么也可以将它们与银耳、红枣一起炖着吃,这样煮出来的银耳红枣汤的功效也是不错的。

做法:1、银耳泡发,洗净,择去发硬部分;2、甜橙取中间的果肉;3、将银耳和洗净的红枣放入锅中,加入适量的水,大火煮开后,转小火煮20-30分钟左右后,加入冰糖煮化;4、放入甜橙,煮一分钟即可。

银耳二两、红枣六粒、冰糖适量。

**银耳红枣汤做法五**材料:银耳、红枣、甜橙。

妈妈网温馨提示:关于银耳的选择,大家最好是选择颜色微黄,水发后手感柔嫩的银耳。

**银耳红枣汤做法二**材料:银耳、桂圆、红枣、冰糖。

银耳红枣汤怎么煮烂1、在做银耳红枣汤的时候,想让它尽快煮烂,应该提前把银耳放到冷水中泡发,浸泡时间不能少于十小时,而且泡好以后的银耳要用手把它撕成小朵,入锅以后先用大火煮开,再用小火慢煮,这样能让银耳均匀受热,可以快速煮烂。