小贴士海带需提前浸泡至软。

加生抽,少许料酒,醋,辣油,糖,蒜末拌匀。

步骤2锅中放入香油,一大半蒜末,生牛肉糜进行简单的煸炒,不用炒得很熟,牛肉表面微微熟就可以啦。

4.加入生抽,蒜末,胡椒粉拌匀,再到一点香油搅拌均匀腌制15分钟。

把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里,加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。

食疗效用:可活血化瘀,消除粉刺。

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海带汤美味可口,越来越受到人们的亲睐海带的食法有很多种,比如:煲汤、凉拌、荤炒等。

倒入1/3的水,煮沸。

起火烧水,水开后放入海带结、平菇,加适量盐。

这就是所谓的鸟蛋了。

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海带汤是一道菜品,制作原料主要有海带、牛肉、蒜油、香油、胡椒粉、豆腐皮、豆油、盐等,营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,对人们的身体健康十分有益。

凉瓜海带汤的做法原料:凉瓜、海带结、猪小排骨。

这样煮好的海带不仅更容易烂了,而且吃起来也没有了腥味了。

做法步骤:牛肉洗净、剁成末,与酱油、香油拌匀;海带在水中泡一下,洗净、切丝。