猪蹄本身就有下奶的效果了,但是为了让下奶效果更加好,还可以在猪蹄汤里面加入其他的食材。

坐月子吃什么汤最下奶1.鲫鱼通草汤,产妇要想尽快下奶,可以用鲫鱼和通草来炖汤喝。

下奶猪蹄汤的做法很简单,主要是把猪蹄中的营养熬出来溶入到汤水中。

所以在买猪蹄的时候就要十分注意了,猪蹄尽量要买前蹄,前蹄的肉比较多,而后蹄的骨头比较多。

猪蹄本身就有下奶的效果了,但是为了让下奶效果更加好,还可以在猪蹄汤里面加入其他的食材。

适用于产后无乳,乳汁不通。

下面小编就来为您推荐一款下奶经典饮食——猪蹄汤。

选干净新鲜的猪蹄,最好选前蹄,前蹄的肉比较多。

制作方法:1.猪蹄清洗干净,生姜清洗干净切成薄片,一起放入高压锅,加入少许食用盐搅拌。

有经验的老人一般都会用猪蹄煲汤来下奶,既安全又有效。

选干净新鲜的猪蹄,最好选前蹄,前蹄的肉比较多。

原料猪蹄2只,花生半碗,辅料准备盐、姜、葱等适量做法1、选干净新鲜的猪蹄,最好选前蹄,前蹄的肉比较多。

而且在买的时候要选新鲜的,如果猪蹄的表面发白、脚趾分开而不是自然并拢的,就有可能是用双氧水浸泡过的化学猪蹄了,对产妇不利。

锅置火上,加适量清水,放入无花果、猪蹄,用小火炖至烂熟,加精盐少许调味即可。

将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

鲜木瓜适量,河鱼(品种不论)适量,共煮汤,加调味品服食。

煮好之后关火,把猪蹄捞起来,水倒掉。

做法:1、将鲫鱼处理干净,抹上料酒、盐,腌制10分钟,豆腐切成片泡入盐水中5分钟,油菜洗净纵剖,葱姜去皮洗净,葱切花,姜切片,香菜洗净切长段。

此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成,具有补气血、下乳汁的功效,适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。

锅中加入清水,放入生姜片和大葱开火煮,直到水滚开之后,直接打捞其泡沫。

般下奶猪蹄汤每天都坚持喝,早上、中午、晚上三餐的时候都要喝上一碗,这样才能够保证每天奶水充足,保证每天都够宝宝的分量,这样宝宝才更健康快速的成长。

下奶的猪蹄食谱推荐猪蹄通草粥配方:猪蹄1~2个,通草3~5克,漏芦10~15克,粳米100克,葱白2茎。

下面介绍一下,怎么样才能够发挥下奶猪蹄汤的下奶作用。

高压锅炖一个小时就好了,因为高压锅比较快;炖锅可以慢慢炖2到3个小时。

有经验的老人一般都会用猪蹄煲汤来下奶,既安全又有效。

在锅中放入清水,把猪蹄放到锅里,开大火煮。