月18日中午12时许,7名试吃人员按照产品说明服食了样品代餐粉和代餐奶昔。

午餐主食75g+肉类100g(2个鸡蛋大小的量)+蔬菜300-600g或以上(家用小碗,1碗约150g),植物油10g注:肉类可选去皮的鸡鸭肉、瘦牛肉、鱼虾肉,少选猪瘦肉;蔬菜2-4碗中,其中有1-2碗是热量稍高的蔬菜(包括油菜、韭黄、韭菜、菜花、荠菜、香菜、苋菜、西兰花、苦菊),余均为极低热量蔬菜(包括菜心、生菜、娃娃菜、冬瓜、彩椒、柿子椒、油麦菜、大白菜、莴笋、空心菜、西葫芦、芦笋、丝瓜、白萝卜、小白菜、紫甘蓝、绿豆芽等。

她表示,商家都不用提示食用代餐粉后喝300-500ml的水,喝下代餐粉特别渴,肯定会大量喝水。

因此,利用减肥代餐粉可以更严格地控制食量和热量摄入,进而达到减肥的目的。

早餐(8:00)自制三明治1个切片面包2片熟重70g,相当于主食生重50g,鸡蛋1个,番茄半个,生菜5大叶,花生酱半勺5g(不可多,也可不吃),抹薄薄的一层,约为便利店三明治1个(不含芝士火腿)或2/3个(含芝士火腿)脱脂牛奶1盒250ml,也可换成无糖原味酸奶200g加餐(10:00)番茄1个可不吃午餐(12:00)糙米饭3/4碗糙米25g,大米50g,共75g,熟重175g,相当于主食生重75gg香菇炒肉片猪里脊肉100g,2个鸡蛋体积大小,鲜香菇150g蒜蓉生菜生菜150g,约1碗,可再加1碗素菜或目前的蔬菜加倍加餐(15:00)小橘子2个带皮重260g,可食部200g,相当于水果200g晚餐(18:00)即食鸡胸肉1块约100g,2个鸡蛋大小,可选天猫超市优形鸡胸肉或优追麦克斯即食鸡胸肉黄瓜2根300g,可再加1碗素菜或目前的蔬菜加倍加餐(21:00)betway体育1袋可不吃,也可换成0热量果冻或丸善魔芋丝1小袋或黄瓜1根或圣女果12颗注1:主食125g,鸡蛋1个,脱脂牛奶1盒或脱脂奶粉25g温水冲或无糖原味酸奶1大杯,肉类4个鸡蛋大小,蔬菜4-6小碗,水果1个,植物油10-15g,无高热量零食,全部符合规定饮食量。

没有蓝帽子标志,就不能宣传有减肥等功效。

比对色卡,除2号样品外的其他样品,均未检出酚酞。

相比国产进口,进口的3款产品均含有脂肪,蛋白质、碳水化合物含量也相应较高。

记者发现,3份进口产品均无中文标签。

试喝感受试喝小伙伴5小时未到均称饿了检测前,记者请智云达公司的小伙伴试吃了一下7款样品。

企业简介北京康比特体育科技股份有限公司,是集研发、生产、销售运动营养食品于一体,并提供运动营养技术服务的高新技术企业。

随后,记者通过京东商城购买了两份国产代餐粉样品。

尽量选择高蛋白低脂肪的富含锌和精氨酸的食物(牛肉或者海鲜),这样有利于夜晚睡眠时肌肉的恢复。

拨打防伪热线验证:拨打该热线按照语音提示,输入数字查询区中的编码可查询产品真伪。

邱宝昌表示,消费者通过网站购买进口商品,如果网站是国外厂家销售点,产品也产自国外,这种情况目前法律上还没有相关规定。

注2:每日跳健身操60分钟或快走1-2小时或骑车1-2小时或健身操30分钟/快走1小时/骑车1小时+HIIT2次(避开弹跳动作),可分2次完成。

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看成份,热量少,营养足,减肥不错的东东,口味也好去商家店铺购买,面对即将到来的夏天虽然不愿意面对这个事实但依然紧绷的袖子、裤腰和裤腿无时无刻都在提醒着**你********还********胖********着********呢**********减肥这件事,好像从来都不容易沙拉健身塑身衣,绝食暴汗刮油茶**折腾的方式千百种****但效果却不总是尽如人意**这不,天天嚷着要减肥的人开始把注意力集中在**代餐粉**上这些产品宣称”减肥不反弹,对身体没有副作用””一个月轻松瘦10斤”听着……让人很心动啊!**代餐粉真能减肥?****对身体没有伤害?**今天,评果君就带你揭开它们的真面目**代餐粉****有哪些?**远离减肥圈的盆友们要问了啥是代餐粉???其实代餐就是**能代替部分或全部正餐的食物**它们大多以**”低能量+高饱腹+营养合理”**为卖点要说现在代餐粉有多火在网上随手一搜**动辄月销几万的销量、几十万条的评论**暗藏着一股减肥届大佬的霸气经过评果君的仔细研究发现市面上比较热门的代餐粉大致可以分成下面几类**奶昔类****主要成分:******全脂乳粉、脱脂乳粉**主要特点:******以奶粉为主,添加油脂**蔬果纤维类****主要成分:******纤维成分+果蔬汁**主要特点:******饱腹感强,能量低**杂粮类****主要成分:******粗粮、杂粮、坚果等**主要特点:******以谷物为主,食材多没想到,代餐粉的花样还真不少!为了和它们”近距离接触”每种类型的代餐粉评果君都购买了比较有代表性的一款**代餐粉****能变瘦?**吃代餐粉不就是为了减肥变瘦嘛!来来来,为了大家的减肥大计我们就来**扒一扒各款的热量****「1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)」**明安旭代餐粉每袋50g,热量约为198千卡康比特代餐粉每袋10g,热量约为21千卡SlimFast代餐奶昔每100mL的热量约为87千卡如果说三餐我们都食用代餐粉**一天大约能提供100—600千卡的热量**然鹅!问题来了评果君搜索了一些资料发现**成人每日需要的热量****男性:****9250—10090千焦(即2211—2412千卡)****女性:****7980—8820千焦(即1907—2108千卡)****注意:每日由食物提供的热量应不少于5000—7500千焦(即1195—1793千卡),这是维持人体正常生命活动的最少能量。

**专家观点****代餐粉蛋白质含量低不能满足需要**智云达消费者体验中心技术经理、中国农业大学农学博士张玉萍表示,代餐粉主要是由谷类、豆类、薯类等食材为主,都是单一或综合性冲调粉剂产品。